Как не стать приманкой для вирусов

Елена Зайцева

Длительное время отсутствовавшее тепло в наших квартирах, сырая, промозглая погода добили тех, чей иммунный щит не отличался особой крепостью, - именно они и стали жертвами осенних вирусов. Банальное ОРЗ - конечно же, не грипп, но больному от этого не легче!

Мучиться в догадках, кто из сослуживцев или пассажиров в транспорте так щедро вас одарил вирусами, - дело пустое. В конце концов, вы и сами виноваты: вирусы любят тех, кто себя не жалеет. Страдальцы от неразделенной любви, трудоголики - это их излюбленные жертвы. Так что если вирус припечатал вас к дивану - это неспроста, будет время подумать о своем образе жизни.

Самооборона

Разнообразие в постельный режим вносят лечебные процедуры - к примеру, прием лекарств. Отставить антибиотики! Вирусы респираторных заболеваний их просто в упор не видят. А вот вред организму эти пилюли наносят мощный: убивают наповал полезные микробы, от которых нашему телу сплошная выгода. Если вирусную инфекцию лечить антибиотиком, то после нее можно получить серьезную бактериальную инфекцию, к примеру, бронхит, пневмонию и т.п. Оно вам надо?

А вот чего вирус действительно не переносит, так это тепло, а значит, температуру лучше не сбивать, ну, по крайней мере, если она не зашкаливает за 38,5-39 градусов. А еще изгоняйте вирус из своего тела теплым молоком, чаем с медом, малиновым вареньем.

И вообще, простудные заболевания ну хотя бы один-два раза в год, как утверждают некоторые медики, полезны! Иммунитет в борьбе с заразой только крепчает, так что абсолютно не болеющие ОРЗ люди вызывают у врачей настороженность.

Хотя до эпидемии гриппа еще далеко, расслабляться не советуем: говорят, что в этом году она захватит нас в декабре. Грипп, заметьте, как и любовь, «нечаянно нагрянет», когда его совсем не ждешь.

Декабрьский «гость»

Недаром само слово «грипп» происходит от французского «схватывать» - вот так и хватает он нас высокой температурой и ломотой в костях.

Как уберечься от этой напасти?

Когда вокруг все чихают и кашляют, защититься от вируса сложно, но возможно. Начнем с носа - создаем там с помощью оксолиновой мази, интерферона барьер для вирусов. Некоторые утверждают, что хорошо перед выходом на улицу прополоскать горло водкой. Подчеркнем: всего лишь прополоскать! У всех этих средств есть один существенный недостаток: они действуют ровно столько, сколько вы их используете.

Для большей надежности начнем укреплять организм изнутри с помощью препаратов, дающих отпор вирусам: экстракта лимонника китайского, заманихи, родиолы розовой, ИРС-19, анаферона. Их нужно пить курсом - один раз в день утром в течение месяца. Более радикальное средство - прививка от гриппа. Почти единственным противопоказанием к вакцинации является аллергия на белок куриного яйца либо аллергическая реакция, если таковая случилась у вас в ходе предыдущей вакцинации.

Недавно перенесенное вирусное заболевание также может стать барьером на пути к прививке от гриппа. Недели две придется повременить, а потом - пожалуйте на укольчик!

Дети дошкольного возраста, школьники, учителя и медики вакцинируются бесплатно, ну а все остальные могут сделать это либо в индивидуальном порядке в поликлинике по месту жительства, либо коллективно, заключив договор на вакцинацию всех сотрудников с лечебным учреждением или центром вакцинации.

Стоимость одной противогриппозной вакцины от 300 до 500 рублей, в зависимости от того, отечественная она или импортная.

Таким образом, обмануть грипп можно «малой кровью»: подсчитано, что грипп отнимает до 360 рабочих дней на каждую сотню работающих в год. Экономический ущерб, нанесенный республике острыми вирусными инфекциями за прошлый год, составил более 704 млн рублей.

Пользовательского поиска